Vuoi essere più felice? È più semplice di quanto pensi.

Dedica solo un po’ di tempo ogni giorno a un’attività creativa.

Non devi essere un artista esperto o un musicista di talento; anche i piccoli gesti creativi contano. Colora un disegno, scrivi un breve racconto, o sperimenta una nuova ricetta in cucina.

Ogni piccolo gesto creativo porta benefici, e pazienza se non sei Hemingway o Picasso, lo scopo è essere più felici non diventare artisti famosi.

La creatività non è solo divertente, ma ha anche benefici sorprendenti per la tua salute mentale: aiuta a gestire lo stress, stimola la tua mente e ti rende più soddisfatto della vita.

Inserisci qualche minuto al giorno di creatività nella tua routine, non solo migliorerà il tuo umore, ma contribuirà anche a costruire una vita più felice e appagante nel lungo termine.

Molto spesso cerchiamo gesti risolutivi o soluzioni estreme per migliorare la nostra vita, trascurando le piccole cose che possiamo fare senza grossi sforzi.

La felicità è alla tua portata, e tutto inizia con un tocco di creatività!

Ispirato da : To Be Happier, Do One Creative Thing Every Day