Prendersi cura di noi stessi non è un lusso egoistico, ma un atto d’amore che ci permette di affrontare la vita con maggiore gioia e consapevolezza.

“A volte abbiamo bisogno di un po’ di cura, ristoro, rivitalizzazione. A volte abbiamo bisogno di conforto. Questo non è un accordo “tutto o niente” – possiamo trovare un equilibrio che sia giusto per noi stessi.”

Via: zen habits – The Joy of Small Comforts