Operare con coerenza e mantenere aspettative realistiche è lo strumento migliore per rafforzare la fiducia in se stessi.

Quando hai una visione chiara di ciò che vuoi raggiungere, è naturale sentirti motivato, ma c’è il rischio di incespicare sull’entusiasmo.

A volte, è facile cadere nella trappola di fissare obiettivi troppo ambiziosi, soprattutto se ti confronti con le tue attuali abitudini e capacità. Se poi non riesci a raggiungerli, rischi di minare quella fiducia che si costruisce ogni volta che mantieni una promessa fatta a te stesso.

Agisci con regolarità, sii coerente nelle tue azioni e stabilisci aspettative che rispecchino le tue reali capacità. Così facendo, potrai consolidare la tua fiducia e, passo dopo passo, avvicinarti ai tuoi obiettivi.