Cosa fai quando ti svegli? Hai difficoltà ad iniziare la giornata in maniera efficace? Hai già un piano d’azione o devi ancora decidere qual è la prima cosa da fare?

Indipendentemente dall’ora in cui ti alzi sapere che cosa fare è una garanzia di produttività, se ti svegli dovendo già prendere delle decisioni sarai più incline a rimandare qualsiasi impegno privilegiando quelli a bassa resa.

Che tu abbia la scaletta preparata la sera prima oppure sia la prima cosa che fai non importa: decidi in precedenza qual è la prima cosa che farai in modo da togliere lo stress di dover prendere una decisione a prescindere dal fatto che la tua sveglia sia alle 6:00 del mattino oppure a mezzogiorno.

1) prepara la tua “to-do list” la sera prima inserendo le tre/cinque cose da fare l’indomani in ordine di importanza

2) in alternativa prepara sempre la lista degli impegni come prima cosa, preferibilmente nei primi 30-40 minuti dalla sveglia

Suggerimento: più è breve la tua lista, più è probabile che la porti a termine.