La felicità e la libertà iniziano quando riconosciamo la differenza tra ciò che possiamo controllare e ciò che non possiamo.

Gran parte dello stress e delle preoccupazioni deriva dal tentativo di cambiare situazioni che sono al di fuori del nostro potere. Concentrati invece sulle azioni e decisioni che dipendono da te: le tue scelte, le tue reazioni, il tuo atteggiamento.

Prendere il controllo di questi aspetti ti permette di vivere con maggiore equilibrio e serenità. Lascia andare ciò che non puoi cambiare e investi la tua energia in ciò che puoi davvero influenzare.

“La felicità e la libertà iniziano con una chiara comprensione di un principio: alcune cose sono sotto il nostro controllo e altre no.”

―Epitteto